Relatiecoaching
Inzicht brengt verbinding
Soms kost een relatie veel energie. Door de veelheid die de omgeving van je vraagt, kom je niet meer toe aan elkaar. Je voelt dat er wat moet gebeuren anders lopen jullie vast. Als je geen ruimte en vrijheid meer voelt, ontstaat er verwijt en strijd, in plaats van dat je elkaars taal goed spreekt.
Dat begint bij meer inzicht in elkaar krijgen: wat zijn patronen die jullie (onbewust) samen in stand houden? Veel negatieve patronen ontstaan vanuit onderliggende emoties en behoeftes. Maar het is moeilijk daar samen bij te komen.
Met elkaar gaan we op zoek naar die patronen, zodat we van daaruit de verbinding opnieuw tot stand kunnen brengen. We bouwen aan een veilige basis, waarin moeilijke dingen bespreekbaar worden gemaakt. Vanuit inzicht, buigen we onmacht om naar gezamenlijke kracht.
Verbinding als grootste kracht
Relatiecoach Janke van Amonett werkt door middel van EFT (Emotionally Focused Therapy) aan het versterken van relaties. “In mijn praktijk kreeg ik regelmatig de vraag hoe om te gaan met elkaar binnen een relatie. Daarom heb ik me ook gespecialiseerd in relatiecoaching. Wij mensen zijn namelijk gemaakt om samen te zijn, om in verbinding te leven. Verbinding is een diepe menselijke behoefte, en vormt daarmee ook het grootste risico in relaties. Als de verbinding verdwijnt, dan verdwijnt de liefde en aandacht. Maar in die verbinding ligt ook de grootste kracht. In mijn therapie gebruik ik (verborgen) emoties als ingang om elkaar (weer) te begrijpen. Want de negatieve patronen zijn vaak de ‘vijand’; niet je partner zelf. Door dat te ontdekken, kan er nieuwe ruimte ontstaan voor omgaan met elkaar. Zodat er ruimte komt voor eenieders behoefte. Waardoor de sfeer tussen jullie verandert en er ruimte komt voor zachtheid en verbinding.”
Werkwijze en aanpak
Amonett biedt reguliere relatiecoaching aan, en organiseert tweemaal per jaar de Houd me vast-cursus.
Werkwijze Relatiecoaching
Bij relatiecoaching starten we met een uitgebreide intake en kennismaking. Vanuit het hier en nu kijken we wat er nodig is. Onderwerpen die aan bod kunnen komen, zijn onder andere:
- Emoties in liefde en verbinding / hechting
- (Destructieve) patronen binnen relaties
- Opzoeken en vinden van de pijnplekken van vroeger
- Bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken
Houd me vast-cursus
Daarnaast organiseert Amonett twee keer per jaar de Houd me vast-cursus, een preventief traject. Het is een educatief en wetenschappelijk onderbouwd programma dat een bijdrage wil leveren aan veilige, veerkrachtige en succesvolle relaties tussen partners en familie. Je leert anders te kijken naar de patronen in je relatie. Negatieve patronen leer je stoppen en je leert om onderliggende emoties en behoeftes te herkennen. Je brengt hiermee meer liefde in je relatie: een cadeau voor elkaar (en voor je kinderen). Het resultaat is een diepere emotionele verbinding, verminderde ruzies of zwijgen, en meer begrip.
Deze cursus volg je met meerdere echtparen en bevat een vaste structuur van acht sessies. Daarnaast worden jullie als stel samen uitgedaagd om aan de slag te gaan met inzichtgevende oefeningen. Opgave via de mail en er zal een telefonische intake zijn. Voor informatie neem gerust contact op.
“Verbinding is de reden waarom we hier zijn. Het is wat doel en betekenis geeft aan ons leven.”
- BRENÉ BROWN
Neem contact op
Graag helpt Amonett jullie samen om de verbinding in jullie relatie te herstellen. Zodat jullie je allebei meer gezien en gewaardeerd voelen, en jullie relatie sterker en veerkrachtiger wordt. Neem contact op en vraag naar de mogelijkheden.